Elektromyostimulation

Um dich deinen Zielen näher zu bringen nutzen wir die Methode der Elektromyostimulation (EMS). 

Bei diesem Training werden nahezu 100% aller Muskelfasern 
mit Hilfe von niederfrequenten Stromimpulsen zur Kontraktion gebracht. Unter Einfluss dieser speziellen Impulse, absolvierst du zusammen mit dem Personal Trainer, ein hocheffektives Fitness Training. 
Dein Trainer begleitet dich durch das Workout und reagiert sofort auf mögliche Haltungsfehler, beantwortet Fragen und gibt Tipps und Verbesserungsvorschläge.

Individuell

Unsere Trainer besprechen im Vorfeld jedes Trainings, welche Bereiche und Muskeln speziell trainiert werden sollen.
So sind zum Beispiel Bauch-Beine-, Po, Ober-/ Unterkörper, Push and Pull, einzelne Muskelgruppen oder Ganzkörper Workouts mögliche Bestandteile der Trainingseinheiten. 

Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Muskelstärkung, Prävention oder die Linderung von Rückenbeschwerden, das geschulte Team von myEMS gestaltet ein optimales Training für dich und kümmert sich um alle Fragen und Wünsche in Bezug auf das Training und die optimale Ernährung.

Supplements

Dazu gehören Energie- / Proteinriegel,Erfrischungsgetränke (BCAA, L-Carnitine, etc.) und frisch zubereitete Proteinshakes.

App – Connected

Mit der myEMS-App bist du 24/7 mit dem Studio und deinem Personal Trainer vernetzt. 

Lage 

Citynahe Lage an der Detmolder Str.168
Parkmöglichkeit direkt vor der Tür